うつ病で家事が出来ない時に乗り越える方法

今日はうつ病中の辛い時に、家事を何とかしてこなしていく方法を 考えてみたいと思います。 底期は本当に何も出来なかったのですが 体調が少〜しよくなると1番最初に出来るようになった事があります 洗濯 これは、基本的に機械がやってくれるので比較的ハードルが低いです。 洗い終わって干すのも、単純作業ですし、 たた…