うつ病患者に言ってはいけない言葉ベスト5
家族がうつ病になった時の接し方・してほしいたった1つの事
うつ病で家事が出来ない時に乗り越える方法
「香り」に憂鬱な気分を吹き飛ばす 抗うつ効果があるものがある事をご存じですか? 嗅覚が伝わる脳内の「大脳辺縁系」は、 自律神経系をつかさどる視床下部と連携しています。 自律神経は、心身のリラックスに関わるところ。 よい香りを嗅ぐと反射的に安らぐ…
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