うつ病になった初期の頃からよく眠れなくなりました。 休みたいのに、休めない状況はとても辛いですよね。 私の場合は、睡眠薬の「マイスリー」を処方されていました。 これは、寝つきを良くする薬です。 効果：脳の神経をしずめる作用があります。 そして、…