抗うつ剤をやめたい！離脱症状を少なくする減薬の仕方
離脱症状とは・・・
簡単に言うと「薬をやめる事で出てくる副作用」の事です。
出てくる離脱症状は、薬によっても人によっても違ってきます。
この記事にも書きましたが
私は 闘病中４年間ずっと抗うつ剤を飲んでいました。
●レクサプロ
の順で飲んできました。（時に２種類かぶることあり）
種類は違いますが
も服用していました。
抗不安剤としては
●デパス
睡眠薬には
を処方されていました。
この中で、離脱症状があったのは
「サインバルタ」です。
この抗うつ剤ですが効き目が強く私の体には合っていたようなので
２年近く飲んでいました。
用量は、Ｍａｘ６０ｍｇです。
体調がかなり安定して良くなったので減薬をする事になり
主治医と話し合ってゆっくりと
おこなっていく事にしました。
サインバルタは、２０ｍｇと３０ｍｇのカプセルがあるので
まずは、５０ｍｇ（－１０ｍｇ）に減らしました。
減らして２日間ぐらい離脱症状が続きました。
私の場合は、頭痛でした。
あと、気持ちもかなり落ち込みました。
とりあえず、何もする気が起きなかったので
２日間、頭痛が収まるまではベッドで寝ていました。
その後、頭痛が収まって２週間が経った頃に
今度は４０ｍｇ（－１０ｍｇ）に挑戦。
前回と同じ症状が出ましたが、ゆっくり休みながら耐え
３０ｍｇ→２０ｍｇまで減薬を行いました。
さて、ここからが本番です。
２０ｍｇ→０ｍｇへ
サインバルタはカプセルなので割れません。
なので、ここからは一気に0mgへ
これが私にとっての最後の一粒でした。
今まで飲んでいた薬を全てなくす事になるので
めちゃめちゃ怖かったです。
0mgにして出てきた離脱症状は
頭痛と目を動かすと脳がグラッと揺れた感じになる事でした。
いわゆる、シャンビリは出ませんでした。
＊耳鳴りが「シャンシャン」と響き、手足が「ビリビリ」痺れること
立ち上がるとふらついた感じになるので
離脱症状がとれるまでは安静に・・・
減薬に集中するため、家事は一切放棄！(笑)
結果、３日間でおさまりました。
予想外に早くてびっくり！！
ネットの情報だと、サインバルタはきつい薬なので
離脱症状が１か月は続く、とか書かれていたのですが
意外にすんなりと止める事が出来ました。
多分ですが、すんなりいった理由は
相当ゆっくり減薬した事と、
体調が回復していて薬はもう必要ない体になっていたからだと思います。
私は、闘病、２年目ぐらいで「寛解」と言われましたが
その後、２年間は薬を飲み続けました。
＊「寛解」・・・薬を飲んでいれば体調が安定している状態
何よりも、再発が怖かったので念には念を入れました。
抗うつ剤は、調子が良くなってもすぐには止めない方が
将来的に再発率が低くなるようです。
【減薬の仕方のまとめ】
●一回に減らす量は最小限に抑えて
何もなくても二週間はその用量を続ける
（場合によっては一か月ぐらい様子見もあり）
●離脱症状が出そうな薬を減薬する時は
休みが取れそうなタイミングを見計らって行うのがよい
●寛解後も最低半年は薬を飲み続けて体調を安定させる
●どうしても離脱症状が耐えられない時は
また薬を飲んでいいものとする
→理由:まだ治りきってなくて薬が必要な状況かもしれないので
●主治医の指示に従って勝手に薬をやめない
あと、断薬中に一時的に気分の落ち込み等が出るかもしれませんが
それは体調の悪化やうつの再発ではなく、離脱症状である事も多いので
気にし過ぎないのがよいです。
上記の感じで行えば、比較的スムーズに減薬出来ると思います。
